TV- Heiligenloh bietet an
START: 19. Mai 2025
AQUA BIKE ist ein Trend im Aqua Fitness Bereich. Man fährt auf speziell für das Wasser hergestellten Rädern. Diese besitzen Schaufeln, mit denen man den Widerstand erhöhen oder verringern kann. Die Teilnehmer sitzen bis zum Bauchnabel im Wasser, der Oberkörper befindet sich über dem Wasser. Es ist eine Wassersportart für ein effektives Fitnesstraining.
AQUA-POWER-FITNESS ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe sowohl ohne als auch mit Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Hanteln etc. angeboten wird.
AQUAJOGGING bedeutet übersetzt „Laufen im Wasser“. Dabei schwebt der Körper im Wasser und erhält Auftrieb durch einen speziellen Gürtel. Dadurch reduziert sich die Gewichtsbelastung auf den Bewegungsapparat. Das Training im Wasser setzt also vergleichbare Trainingsreize, wie das Laufen an Land, mit dem gewissen Vorteil, dass es gelenkschonender ist.
1. Block: 19.05. - 27.06.2025 (6 Einheiten)
2. Block: 14.07. - 05.09.2025 (8 Einheiten)
Bei geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, die Kurse zusammen zu legen.
Sollten Kurse nicht stattfinden können, werden wir die Kursgebühr natürlich erstatten.
Kosten für 6/8 Einheiten (ohne Eintritt Freibad):
Aqua Jogging / Aqua-Power-Fitness: 24 € (6 Einheiten) / 32 € (8 Einheiten)
TVH-Mitglieder: 18 € (6 Einheiten) / 24 € (8 Einheiten)
Aqua Bike: 48 € (6 Einheiten) / 64 € (8 Einheiten)
TVH-Mitglieder: 42 € (6 Einheiten) / 56 € (8 Einheiten)
Weitere Informationen, und Zeiten, finden Sie auf dem Flyer oder auf der Website des TV-Heiligenloh.
Das Schwimmpark-Team bietet an:
Zeitraum:
07.07. – 25.07.2025 jeweils von Montag – Freitag (15 x 30 Minuten)
Kurszeiten täglich:
Kurs 1: 11:45 – 12:15 Uhr
Kurs 2: 12:30 – 13:00 Uhr
Kurs 3: 13:15 – 13:45 Uhr
Die 100,00 Euro Kursgebühr, sowie die 35,00 Euro für die DLRG, müssen bis Kursbeginn gezahlt werden!
Die 100,00 Euro in Bar im Schwimmmeisterraum, die 35,00 Euro DLRG per Lastschrifverfahren.
Zur Anmeldung: >>hier klicken<<
DLRG Ortsgruppe Twistringen bietet an
Sommertraining 2025
Das Training Schwimmpark beginnt ab 05.05.2025
und ist von 17:15 Uhr - 20:00 Uhr geplant!
(Info zu Trainingszeiten siehe Bild!)
Weitere Informationen finden Sie auf der Website der DLRG Twistringen.
TuS Syke e.V. - Wasserball
Trainingszeiten 2025
Donnerstags: 19:30 - 21:30 Uhr
Weitere Informationen finden Sie auf der Website des TuS Syke e.V..